يُعد تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تعاني منها السيدات والرجال مع تغيّر الفصول، خاصة بعد انتهاء فصل الصيف وبداية الشتاء.
كثيرون يلاحظون زيادة واضحة في تساقط الشعر أثناء التمشيط أو الاستحمام، وقد يظنون أن الأمر خطير أو دائم، بينما في الحقيقة غالبًا ما يكون تساقطًا موسميًا يمكن التحكم فيه وعلاجه بسهولة عند فهم أسبابه والتعامل معه بشكل صحيح.
- لماذا يزداد تساقط الشعر بعد الصيف والشتاء؟
- ما الفرق بين التساقط الطبيعي والتساقط المرضي؟
- أهم الأخطاء التي تزيد المشكلة سوءًا
- خطوات عملية وصحيحة لعلاج تساقط الشعر
- كيف تساعد روتينات العناية الصحيحة ومنتجات Hair Forte في استعادة قوة وكثافة الشعر
أولًا: هل تساقط الشعر بعد الفصول أمر طبيعي؟
نعم، إلى حدٍ كبير.
يمر الشعر بدورة نمو طبيعية تشمل:
- مرحلة النمو (Anagen)
- مرحلة التوقف (Catagen)
- مرحلة التساقط (Telogen)
مع تغيّر الفصول، وخاصة بعد التعرض الطويل للشمس أو البرودة، عدد كبير من بصيلات الشعر يدخل مرحلة التساقط في نفس الوقت، مما يجعل المشكلة أكثر وضوحًا.
لكن المهم هو:
- إذا كان التساقط مؤقتًا → يمكن علاجه بسهولة
- إذا استمر أكثر من 3 أشهر أو صاحبه فراغات واضحة → يحتاج تدخلًا علاجيًا أعمق
ثانيًا: أسباب تساقط الشعر بعد الصيف
1️⃣ التعرض المفرط للشمس
أشعة الشمس القوية في الصيف:
- تُضعف بصيلات الشعر
- تُجفف فروة الرأس
- تقلل من مرونة الشعرة
النتيجة؟
شعر هش، متقصف، وسهل التساقط.
2️⃣ ماء البحر والكلور
السباحة المتكررة في البحر أو حمامات السباحة:
- تُفقد الشعر الزيوت الطبيعية
- تخلخل طبقة الحماية الخارجية للشعرة
- تُسبب جفافًا شديدًا
3️⃣ التعرّق الزائد
التعرّق المستمر مع عدم غسل فروة الرأس بشكل صحيح يؤدي إلى:
- انسداد بصيلات الشعر
- نمو بكتيريا وفطريات
- ضعف جذور الشعر
4️⃣ الإهمال في العناية بعد الصيف
كثيرون يركّزون على البشرة بعد الصيف، وينسون الشعر:
- لا ماسكات
- لا ترطيب
- لا منتجات علاجية
ثالثًا: أسباب تساقط الشعر في الشتاء
1️⃣ جفاف فروة الرأس
الهواء البارد + التدفئة الداخلية =
فروة رأس جافة → حكة → قشرة → تساقط.
2️⃣ نقص الفيتامينات
في الشتاء يقل:
- التعرّض للشمس (فيتامين D)
- شرب المياه
- التنوع الغذائي
وكلها عوامل تؤثر مباشرة على قوة الشعر.
3️⃣ ارتداء القبعات باستمرار
قد يسبب:
- ضعف التهوية
- زيادة التعرّق
- احتكاك مستمر بالشعر
4️⃣ الاستحمام بالماء الساخن
رغم أنه مريح، إلا أنه:
- يجرّد الشعر من زيوته الطبيعية
- يُضعف فروة الرأس
- يزيد من التساقط
رابعًا: أخطاء شائعة تزيد تساقط الشعر
❌ غسل الشعر يوميًا بشامبو قاسٍ
❌ استخدام حرارة عالية باستمرار (سيشوار – مكواة)
❌ تمشيط الشعر وهو مبلل
❌ إهمال فروة الرأس والتركيز فقط على الأطراف
❌ استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر
خامسًا: متى يكون تساقط الشعر خطرًا؟
راجعي مختصًا إذا لاحظتِ:
- فراغات واضحة في فروة الرأس
- تساقط خصل كبيرة يوميًا
- تساقط مصحوب بإرهاق عام أو فقدان وزن
- استمرار المشكلة أكثر من 3–4 أشهر
سادسًا: خطوات صحيحة لعلاج تساقط الشعر بعد الصيف والشتاء
✅ الخطوة 1: تنظيف فروة الرأس بلطف
اختاري شامبو:
- خالي من السلفات القاسية
- مناسب لفروة الرأس الحساسة
- يساعد على تقوية الجذور
✅ الخطوة 2: تغذية بصيلات الشعر
الشعر يحتاج إلى:
- فيتامينات
- معادن
- مكونات محفّزة للدورة الدموية
وهنا تأتي أهمية السبراي العلاجي الذي يصل مباشرة للفروة.
✅ الخطوة 3: ترطيب الشعر وليس إغراقه
الشعر الجاف يتكسر قبل أن يسقط.
استخدمي كريم أو بديل زيت:
- يرطب بدون ثقل
- يفك التشابك
- يقلل الهيشان
✅ الخطوة 4: تقليل العوامل المؤذية
- خففي الحرارة
- استخدمي منشفة قطنية
- نامي على وسادة قطنية أو حرير
✅ الخطوة 5: الالتزام بالروتين
الشعر لا يتحسن في يوم أو أسبوع،
الالتزام هو سر النتيجة.
سابعًا: كيف يساعد روتين Hair Forte في علاج تساقط الشعر؟
تم تصميم منتجات Hair Forte لتعمل معًا كـ روتين متكامل وليس حلولًا مؤقتة.
🔹 Hair Forte Shampoo
- ينظف فروة الرأس بلطف
- يقلل التراكمات
- يهيّئ الفروة لامتصاص العلاج
🔹 Hair Forte Spray
- يصل مباشرة إلى بصيلات الشعر
- يحتوي على مكونات محفزة للدورة الدموية
- يساعد على تقليل التساقط وتقوية الجذور
🔹 Hair Forte Cream
- يرطب الشعر بعمق
- يقلل التقصف والتكسر
- يفك التشابك ويقلل الهيشان
النتيجة:
شعر أقوى، أقل تساقطًا، وأكثر صحة مع الاستمرار.
ثامنًا: روتين أسبوعي مقترح بعد الصيف والشتاء
الشامبو: 2–3 مرات أسبوعيًا
السبراي: يوميًا على فروة الرأس
الكريم: بعد كل غسيل أو حسب الحاجة
- التقييم: بعد 4–6 أسابيع ستلاحظين فرقًا واضحًا
الخلاصة
تساقط الشعر بعد الصيف والشتاء ليس نهاية الطريق، بل إشارة من الجسم أن الشعر يحتاج:
- عناية صحيحة
- روتين ثابت
- منتجات مناسبة
ابدئي بخطوات بسيطة، وامنحي شعرك الوقت والدعم اللازمين، وستلاحظين أن الكثافة والقوة يمكن استعادتهما من جديد.
